O sanduíche de pernil é uma das estrelas das feiras e bares brasileiros, especialmente nas madrugadas paulistanas. Seu aroma inconfundível e o molho agridoce da casa fazem dele um lanche irresistível e cheio de tradição.
Criado originalmente para aproveitar sobras de carne de porco assada, o sanduíche ganhou status de iguaria urbana. Hoje, é preparado com temperos especiais e servido em pão francês crocante, sempre acompanhado de um molho marcante e bem temperado.
Ingredientes
Pernil
- 1,5 kg de pernil suíno desossado
- 4 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de sal
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino
- 1 colher de chá de cominho
- 1/2 xícara de suco de laranja
- 1/4 xícara de azeite de oliva
Molho da Casa
- 2 colheres de sopa de óleo
- 1 cebola média picada
- 2 tomates maduros picados
- 1 colher de chá de açúcar mascavo
- 2 colheres de sopa de molho inglês
- 1/2 xícara de água
Montagem
- 4 pães franceses frescos
- Folhas de alface e rodelas de tomate a gosto
Modo de Preparo
Pernil
- Tempere o pernil com alho, sal, pimenta, cominho, suco de laranja e azeite. Deixe marinar por pelo menos 2 horas.
- Asse em forno médio (180°C) por 2 horas ou até ficar bem dourado e macio. Desfie e reserve.
Molho da Casa
- Refogue a cebola e o tomate no óleo até amolecer.
- Adicione o açúcar mascavo, o molho inglês e a água, cozinhando até engrossar levemente.
Montagem
- Corte os pães ao meio, recheie com o pernil e regue com o molho da casa.
- Finalize com alface e tomate, e sirva quente.
Informações
| Rendimento 4 |
Dificuldade 2 |
Alérgenos Gluten, Laticinios, Carne Suína |
| Tempo de Preparacao 30 |
Tempo de Cozimento 120 |
Tempo de Descanso 0 |
| Custo Estimado 45 |
Venda por Porcao 25 |
Venda Total 100 |
Dicas
- Deixe o pernil marinando de um dia para o outro para sabor mais intenso.
- Use o molho para acompanhar batatas fritas ou mandioca cozida.
- Substitua o pão francês por ciabatta para uma versão mais gourmet.
Armazenamento
Pode ser armazenado na geladeira por até 3 dias em pote fechado, e reaquecido na frigideira ou micro-ondas antes de servir.
Tabela Nutricional
| Nutriente | Valor | Percentual Diario |
|---|---|---|
| Calorias | 480 kcal | 24% |
| Gorduras Totais | 22 g | 31% |
| Carboidratos | 40 g | 13% |
| Proteínas | 32 g | 64% |
| Sódio | 780 mg | 33% |