O salmão cítrico ao creme de parmesão é uma combinação que une frescor, intensidade e suavidade. A técnica de marinar o peixe em frutas ácidas remete a preparações contemporâneas que valorizam equilíbrio entre dulçor e acidez.
Esse prato ganhou força em restaurantes modernos que buscam unir simplicidade no preparo com apresentação elegante. A união do limão siciliano e da laranja traz um perfume único, complementado pelo sabor profundo do parmesão no creme quente.
É uma receita ideal para jantares especiais, pois impressiona sem exigir técnicas complexas. O contraste entre o peixe dourado e o molho cremoso cria uma experiência gastronômica marcante.
Ingredientes
Principal
- 600 g de filé de salmão
- 1 unidade de limão siciliano (suco e raspas)
- 1 unidade de laranja (suco)
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino
- 1 colher de chá de ervas finas secas
Creme
- 1 colher de sopa de manteiga
- 1 dente de alho picado
- 200 ml de creme de leite fresco
- 50 g de queijo parmesão ralado
- 1 colher de chá de salsinha picada
- 1 colher de chá de cebolinha picada
Finalização
- 1 colher de chá de raspas de limão
Modo de Preparo
Marinada
- Tempere os filés de salmão com sal, pimenta, ervas finas, suco e raspas de limão e o suco de laranja.
- Deixe marinar por 15 minutos.
Peixe
- Aqueça uma frigideira com azeite e grelhe o salmão por 3–4 minutos de cada lado até dourar.
Creme
- Derreta a manteiga em uma panela e refogue o alho até liberar aroma.
- Adicione o creme de leite e o parmesão, mexendo até engrossar levemente.
- Acrescente a salsinha, a cebolinha e as raspas de limão.
Finalização
- Disponha o salmão grelhado nos pratos.
- Cubra com o creme de parmesão.
- Finalize com ervas frescas e um fio de azeite.
Informações
| Rendimento 4 |
Dificuldade 2 |
Alérgenos Peixe, Laticínios, Cítricos |
| Tempo de Preparação 25 |
Tempo de Cozimento 12 |
Tempo de Descanso 15 |
| Custo Estimado 85 |
Venda por Porção 42 |
Venda Total 168 |
Dicas
- Use salmão fresco para melhor textura e sabor.
- Não deixe o peixe tempo demais no fogo para evitar ressecar.
- Raspe o limão na hora para extrair mais perfume.
Armazenamento
Manter refrigerado por até 2 dias; aquecer o creme separadamente antes de servir.
Tabela Nutricional
| Nutriente | Valor | Percentual Diario |
|---|---|---|
| Calorias | 410 kcal | 20% |
| Proteínas | 34 g | 45% |
| Gorduras Totais | 28 g | 40% |
| Gorduras Saturadas | 10 g | 48% |
| Carboidratos | 6 g | 2% |
| Sódio | 310 mg | 13% |
| Ômega-3 | 2,2 g | — |
| Cálcio | 180 mg | 18% |