Salmão Cítrico ao Creme de Parmesão e Ervas Finas

O salmão cítrico ao creme de parmesão é uma combinação que une frescor, intensidade e suavidade. A técnica de marinar o peixe em frutas ácidas remete a preparações contemporâneas que valorizam equilíbrio entre dulçor e acidez.

Esse prato ganhou força em restaurantes modernos que buscam unir simplicidade no preparo com apresentação elegante. A união do limão siciliano e da laranja traz um perfume único, complementado pelo sabor profundo do parmesão no creme quente.

É uma receita ideal para jantares especiais, pois impressiona sem exigir técnicas complexas. O contraste entre o peixe dourado e o molho cremoso cria uma experiência gastronômica marcante.

Ingredientes

Principal

  • 600 g de filé de salmão
  • 1 unidade de limão siciliano (suco e raspas)
  • 1 unidade de laranja (suco)
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de pimenta-do-reino
  • 1 colher de chá de ervas finas secas

Creme

  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 1 dente de alho picado
  • 200 ml de creme de leite fresco
  • 50 g de queijo parmesão ralado
  • 1 colher de chá de salsinha picada
  • 1 colher de chá de cebolinha picada

Finalização

  • 1 colher de chá de raspas de limão

Modo de Preparo

Marinada

  1. Tempere os filés de salmão com sal, pimenta, ervas finas, suco e raspas de limão e o suco de laranja.
  2. Deixe marinar por 15 minutos.

Peixe

  1. Aqueça uma frigideira com azeite e grelhe o salmão por 3–4 minutos de cada lado até dourar.

Creme

  1. Derreta a manteiga em uma panela e refogue o alho até liberar aroma.
  2. Adicione o creme de leite e o parmesão, mexendo até engrossar levemente.
  3. Acrescente a salsinha, a cebolinha e as raspas de limão.

Finalização

  1. Disponha o salmão grelhado nos pratos.
  2. Cubra com o creme de parmesão.
  3. Finalize com ervas frescas e um fio de azeite.

Informações

Rendimento
4
Dificuldade
2
Alérgenos
Peixe, Laticínios, Cítricos
Tempo de Preparação
25
Tempo de Cozimento
12
Tempo de Descanso
15
Custo Estimado
85
Venda por Porção
42
Venda Total
168

Dicas

  • Use salmão fresco para melhor textura e sabor.
  • Não deixe o peixe tempo demais no fogo para evitar ressecar.
  • Raspe o limão na hora para extrair mais perfume.

Armazenamento

Manter refrigerado por até 2 dias; aquecer o creme separadamente antes de servir.

Tabela Nutricional

Nutriente Valor Percentual Diario
Calorias 410 kcal 20%
Proteínas 34 g 45%
Gorduras Totais 28 g 40%
Gorduras Saturadas 10 g 48%
Carboidratos 6 g 2%
Sódio 310 mg 13%
Ômega-3 2,2 g
Cálcio 180 mg 18%

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