Fricassê simples e rápido (comida de AirFryer)

O fricassê ganhou espaço no Brasil como uma adaptação criativa de pratos cremosos de origem europeia, ganhando versões rápidas e acessíveis para o dia a dia. Com o tempo, tornou-se presença constante em almoços de domingo e reuniões familiares, sempre entregando conforto em forma de comida.

A versão feita na AirFryer surgiu como resposta moderna ao estilo de vida acelerado. Ela mantém o sabor clássico, mas reduz o tempo na cozinha e simplifica o preparo, sem depender do forno tradicional. Isso tornou o prato ainda mais popular entre quem busca praticidade.

Hoje, o fricassê rápido é um verdadeiro coringa: serve como almoço completo, jantar improvisado e até mesmo opção para quem tem pouco espaço ou poucos utensílios. É uma combinação perfeita de cremosidade, crocância e rapidez.

Ingredientes

Base

  • 2 xícaras de frango cozido e desfiado
  • 1 lata de milho verde
  • 1 caixa de creme de leite
  • 1/2 copo de requeijão cremoso
  • 1/2 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto

Cobertura

  • 1 xícara de batata palha
  • 1/2 xícara de queijo muçarela ralado

Modo de Preparo

Base

  1. Refogue a cebola e o alho até dourar.
  2. Acrescente o frango, o sal e a pimenta.
  3. Bata no liquidificador o milho, o creme de leite e o requeijão.
  4. Misture o creme ao frango e aqueça por alguns minutos.

Montagem

  1. Transfira o creme de frango para uma travessa pequena.
  2. Cubra com queijo muçarela e batata palha.

Finalização

  1. Leve à AirFryer a 180°C por 10–12 minutos ou até gratinar.

Informações

Rendimento
4
Dificuldade
1
Alérgenos
Laticinios
Tempo de Preparação
15
Tempo de Cozimento
20
Tempo de Descanso
0
Custo Estimado
32
Venda por Porção
12
Venda Total
48

Dicas

  • Use frango assado desfiado para reduzir ainda mais o tempo.
  • A batata palha fininha deixa o prato mais crocante.
  • Adicione páprica ao creme para dar mais cor e sabor.

Armazenamento

Manter refrigerado por até 2 dias.

Tabela Nutricional

Nutriente Valor Percentual Diario
Calorias 320 kcal 16%
Carboidratos 18 g 6%
Proteínas 22 g 44%
Gorduras Totais 18 g 28%
Gorduras Saturadas 8 g 40%
Fibras 2 g 8%
Sódio 410 mg 17%
Açúcares 3 g 6%

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