O salmão cítrico ao creme de parmesão e ervas finas nasceu como uma interpretação moderna da união entre frescor e riqueza de sabores. A acidez dos cítricos sempre foi usada para realçar peixes gordurosos, e aqui ela se une ao salgado elegante do parmesão, criando um contraste que encanta paladares exigentes.
Com influências da culinária mediterrânea e francesa, o prato combina técnicas simples com ingredientes sofisticados. A marinada rápida com limão, laranja e alecrim confere aromas frescos, enquanto o molho cremoso garante profundidade e textura. É uma receita que equilibra leveza e indulgência em cada garfada.
Hoje, essa preparação é presença constante em jantares românticos, menus degustação e almoços especiais. É o tipo de prato que parece complexo, mas que qualquer pessoa consegue preparar com precisão e elegância.
Ingredientes
Peixe
- 2 bifes de salmão
- 5ml de azeite
- 1 limão
- 1 laranja
- 3-4 raminhos de alecrim
- Sal e pimenta a gosto
Molho
- 100ml de creme de leite (20%)
- 20g de manteiga
- 1 colher de chá de cebola verde e endro
- 1 colher de sopa de queijo parmesão
- 0,5 colher de chá de alho seco
Modo de Preparo
Preparo do Salmão
- Limpe os bifes de salmão e amarre com linha culinária.
- Tempere com sal, pimenta, suco de limão, azeite e alecrim.
- Coloque em uma assadeira com rodelas de laranja e limão.
- Asse em forno pré-aquecido a 200°C por 20-25 minutos.
Preparo do Molho
- Derreta a manteiga em uma panela.
- Acrescente o creme de leite quente, parmesão e alho seco.
- Cozinhe em fogo baixo por 10 minutos.
- Retire do fogo e misture as ervas.
Finalização
- Sirva o salmão regado com o molho, acompanhado de rodelas de limão, laranja e alecrim.
Informações
| Rendimento 2 |
Dificuldade 2 |
Alérgenos Peixe, Laticinios |
| Tempo de Preparação 20 |
Tempo de Cozimento 30 |
Tempo de Descanso 0 |
| Custo Estimado 55 |
Venda por Porção 45 |
Venda Total 90 |
Dicas
- Para um toque extra, grelhe rapidamente o salmão antes de assar.
- Substitua o creme de leite por iogurte grego para uma versão mais leve.
- Adicione um pouco de mostarda Dijon ao molho para um sabor mais complexo.
Armazenamento
Manter refrigerado por até 2 dias, em recipiente fechado.
Tabela Nutricional
| Nutriente | Valor | Percentual Diario |
|---|---|---|
| Calorias | 460 kcal | 23% |
| Proteínas | 34 g | 45% |
| Gorduras Totais | 32 g | 41% |
| Gorduras Saturadas | 12 g | 60% |
| Sódio | 210 mg | 9% |
| Carboidratos | 6 g | 2% |
| Fibras | 1 g | 4% |
| Açúcares | 3 g | 6% |
| Cálcio | 120 mg | 12% |