A carne de avestruz sempre despertou curiosidade, tanto pelo sabor delicado quanto pela textura surpreendentemente macia, ainda mais quando combinada a molhos encorpados. Com o vinho do Porto, essa combinação ganha uma camada de elegância que transforma o prato em uma experiência sofisticada.
O uso da batata-roxa no purê traz um toque contemporâneo e visual marcante, equilibrando a profundidade do molho com leve adocicado e cremosidade. É um daqueles acompanhamentos que chamam atenção antes mesmo da primeira garfada.
A origem desse preparo passeia por influências lusitanas e técnicas modernas, mostrando como ingredientes tradicionais podem ganhar nova vida quando reinterpretados. É um prato perfeito para quem busca algo especial, mas ainda assim acessível em execução.”
Ingredientes
Medalhão de Avestruz
- 400g de filé de avestruz (2 medalhões de 200g)
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de manteiga
Molho de Vinho do Porto
- 1/2 xícara de vinho do Porto
- 1 colher de sopa de vinagre balsâmico
- 1 colher de chá de mel
- 1/4 xícara de caldo de carne (opcional)
- 1 colher de sopa de manteiga gelada
- Raspas de laranja (opcional)
Purê de Batata-Roxa
- 2 batatas-roxas médias
- 1 colher de sopa de manteiga
- 1/4 xícara de creme de leite fresco
- Sal a gosto
- Noz-moscada ralada na hora (opcional)
Modo de Preparo
Purê de Batata-Roxa
- Descasque e cozinhe as batatas-roxas até ficarem macias.
- Amasse ou passe por um espremedor.
- Leve ao fogo com manteiga e creme de leite até obter um purê liso. Tempere com sal e noz-moscada.
Medalhões de Avestruz
- Tempere os medalhões com sal e pimenta.
- Aqueça o azeite e sele a carne por 2 minutos de cada lado em fogo alto.
- Adicione a manteiga, regue a carne e reserve coberto.
Molho de Vinho do Porto
- Na mesma frigideira, adicione vinho do Porto e vinagre, raspando o fundo.
- Junte o mel e o caldo, reduzindo até encorpar.
- Desligue o fogo e acrescente a manteiga gelada para dar brilho.
Informações
| Rendimento 2 |
Dificuldade 2 |
Alérgenos Laticinios |
| Tempo de Preparação 25 |
Tempo de Cozimento 20 |
Tempo de Descanso 5 |
| Custo Estimado 85 |
Venda por Porção 75 |
Venda Total 150 |
Dicas
- Finalize com flor de sal para realçar o sabor.
- Use microverdes para apresentação mais elegante.
- Para um molho mais encorpado, adicione amido dissolvido em água fria.
Armazenamento
Consumir imediatamente ou manter refrigerado por até 2 dias, bem vedado.
Tabela Nutricional
| Nutriente | Valor | Percentual Diario |
|---|---|---|
| Calorias | 520 kcal | 26% |
| Carboidratos | 38 g | 13% |
| Proteinas | 42 g | 56% |
| Gorduras Totais | 22 g | 34% |
| Gorduras Saturadas | 11 g | 55% |
| Fibra Alimentar | 5 g | 20% |
| Sodio | 620 mg | 26% |
| Açúcares | 7 g | – |